Tidur yang baik..??

Hmmm…
Ya apa ya rek, carane turu sing apik iku..??

Setelah browsing ke sana ke sini dan ke situ..akhirnya nemu..yang mudah dibaca dan dimengeri 0HALAH>>>koyok opo ae…:p0
Baydeway..napa kok tiba2 posting ginian…secara gitu..anak TC loh ga da yang normal tidur e..
Eits!!!..jgn salah…mulai tanggal 4 Desember 2008 kemaren..dah ada policy baru menyangkut jam malem yang kan diberlakukan di LAB dan semua fasilitas jurusan……..getoo ceritanya,.
Jadi, setiap aktivitas yang memanfaatkan fasilitas jurusan distop maksimal jam 11 malem -berlaku sampe sebelum 02 Januari 2008…setelah itu, maksimal jam 10 malem..-
ARRRRRGGGhhh………!!! cape deh!————->>>salah e sopo hayooo???oknum sing dulinan game..terus kepek BAPAK dosen, dan malah cuek …

ni dia cara tidur yang baik :

1. diusahaain posisi tubuh jgn melengkung krna kan ngeganggu sirkulasi darah
2. kepala n lher tertopang dgn baik, entah pake bantal, handuk,kotak-kya di pilem Yoko ma White Snake Legend..hehe- gar tdk sakit pinggang
3. tdur miring ke kanan baik untuk kesehatan jantung-HIGHLY RECOMENDED : DO IT !!!-
4. atau seperti posisi janin,  yaitu dengan sedikit memeluk lutut yang ditekuk mendekati perut…susah gak yah..-kok berlawanan dengan no 1 yah….entahlah-
5. jgn tdur tengkurap -eh ini sama dengan telungkup ga yah..??- kt org tua q sih ‘nafsunya gedhe’..sensitif..emosional..pa lagi yo..?? mbuh ah.. iki posisi tidur paling terburuk sepanjang masa..HIGHLY RECOMENDED : DON’t DO IT!!
   “Tidak dibenarkan telungkup dengan posisi perut sebagai tumpuannya baik ketika tidur malam atau pun tidur siang. “Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)
   “
6. pake bantal..biar nyaman dan gak sakit leher..tau pa lagi yah..
7. doa dulu sebelum tidur..wudhu dulu sebelum tidur..bersihin tmpat tdur dulu sebelum tidur..

Bagi temen2 yang punya ide lain..cara tidur yang baik dan sehat..kasih komen yah..

Hehehe..