Tidur yang baik..??

Hmmm…
Ya apa ya rek, carane turu sing apik iku..??

Setelah browsing ke sana ke sini dan ke situ..akhirnya nemu..yang mudah dibaca dan dimengeri 0HALAH>>>koyok opo ae…:p0
Baydeway..napa kok tiba2 posting ginian…secara gitu..anak TC loh ga da yang normal tidur e..
Eits!!!..jgn salah…mulai tanggal 4 Desember 2008 kemaren..dah ada policy baru menyangkut jam malem yang kan diberlakukan di LAB dan semua fasilitas jurusan……..getoo ceritanya,.
Jadi, setiap aktivitas yang memanfaatkan fasilitas jurusan distop maksimal jam 11 malem -berlaku sampe sebelum 02 Januari 2008…setelah itu, maksimal jam 10 malem..-
ARRRRRGGGhhh………!!! cape deh!————->>>salah e sopo hayooo???oknum sing dulinan game..terus kepek BAPAK dosen, dan malah cuek …

ni dia cara tidur yang baik :

1. diusahaain posisi tubuh jgn melengkung krna kan ngeganggu sirkulasi darah
2. kepala n lher tertopang dgn baik, entah pake bantal, handuk,kotak-kya di pilem Yoko ma White Snake Legend..hehe- gar tdk sakit pinggang
3. tdur miring ke kanan baik untuk kesehatan jantung-HIGHLY RECOMENDED : DO IT !!!-
4. atau seperti posisi janin,  yaitu dengan sedikit memeluk lutut yang ditekuk mendekati perut…susah gak yah..-kok berlawanan dengan no 1 yah….entahlah-
5. jgn tdur tengkurap -eh ini sama dengan telungkup ga yah..??- kt org tua q sih ‘nafsunya gedhe’..sensitif..emosional..pa lagi yo..?? mbuh ah.. iki posisi tidur paling terburuk sepanjang masa..HIGHLY RECOMENDED : DON’t DO IT!!
   “Tidak dibenarkan telungkup dengan posisi perut sebagai tumpuannya baik ketika tidur malam atau pun tidur siang. “Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)
   “
6. pake bantal..biar nyaman dan gak sakit leher..tau pa lagi yah..
7. doa dulu sebelum tidur..wudhu dulu sebelum tidur..bersihin tmpat tdur dulu sebelum tidur..

Bagi temen2 yang punya ide lain..cara tidur yang baik dan sehat..kasih komen yah..

Hehehe..

asyeek nech

Berawal dari makan2 roti bakar di LAB-IBS..dan abis mati lampu…lha terus.???

terus….dah beberapa menit kemudian…eh beberapa jam kemudian ding…si Agung, ngasih link asyuiikk kayak gini nech ….. http://ngupingjakarta.blogspot.com/

Ini tentang about me nya :

Ini tempat berkumpul para dialog absurd yang berseliweran di kota Jakarta. Kalian pasti punya pengalaman NYATA yang sama. Kirim ke nguping.jakarta@gmail.com lengkap dengan siapa yang mendengar dan tempat kejadian

hehehe….seru kan…???

Tapi sayang…ituh di jakarta…mbok yo kalo di surabaaya kan lebih seru….heheheh..
Ada yang mau bikin kayak gitu temen2…ku….????
si Arie sempet nawarin bikin sih…..tapi ntar dulu deh…abis UTS di pikir lagi…
wakakakkaka…..:d

Endometriosis..vs,,dilep = ??

Sekita pukul 13.14.44 dapet sms dari seseorang..bilangnya dia lagi kesakitan..tak tanya kenapa katanya : sakit bulanan wanita..dilepen, mau tidur juga gak bisa.
Setelah beberapa kali sms masuk…ternyata jadi seorang ibu itu susah dan sangat susah yah..penuh derita.

Ya Allah…muliakanlah semua wanita di dunia ini..

Banyak perempuan yang harus berjuang dengan sakit perut hebat ketika masa-masa menstruasi mendatangi mereka. Bahkan banyak dari perempuan itu yang tidak bisa beraktivitas sama sekali dan membutuhkan obat penghilang rasa sakit agar bisa melewati satu hari itu
Sebagian orang menyebut, gangguan itu sebagai dilep yang akan hilang setelah perempuan itu berumahtangga dan melahirkan anak. Namun persoalannya bukan dilep itu akan hilang dengan sendirinya. Rasa sakit yang diderita setiap bulan itu sebenarnya tidak normal dan mengandung endometriosis atau salah satu penyakit ginekolog paling umum bagi para perempuan. Penyakit tersebut membuat jaringan endometrial mengendap pada organ di luar rahim seperti ovarium, tube fallopi, atau di mana saja sekitar perut.
Untuk info lebih lanjut silahkan baca di sini.

ini ada info lagi …

Rasa sakit saat haid biasanya berkaitan dengan kontraksi otot rahim untuk meluruhkan lapisan dinding rahim. Tapi kadar sakitnya berbeda-beda. Ada yang tidak terasa sama sekali, tapi ada juga yang sampai pingsan menahan sakit. Info lebih lanjut baca di sini

thanks to wima, anggun, ariana..he2..about this knowledge…

No Idea

….

..

.